Joga a zdrowie i uroda
Joga jest formą aktywności, które może przynieść doskonałe efekty zarówno dla ciała, jak i umysłu. Coraz mniej osób traktuje ją wyłącznie jako trening…
Kategoria: Zdrowie
Jak bieganie wpływa na zdrowie?
Mówiąc o tym jak bieganie wpływa na organizm można zamknąć się w jednym słowie- pozytywnie! Bieganie – wpływ na zdrowie obejmuje poprawe nie…