Walka o idealną sylwetkę bywa trudna. Zmagania z nadmierną tkanką tłuszczową dla wielu osób są niemal walką z wiatrakami. Marzeniem trudnym do zrealizowania…
Nadmiarowe kilogramy nie są korzystne ani dla naszego zdrowia, ani dla urody. Nic dziwnego, że ich zrzucenie to dla wielu osób główny cel,…
Zawsze długo zastanawiasz się nad wyborem lekarza, do którego udajesz się z problemem zdrowotnym lub w celu uzyskania porady? Nie ma w tym…
Pandemia była lekcją, która nauczyła nas, że dbanie o bezpieczeństwo pacjentów może odbywać się na wiele sposobów. Do dotychczas stosowanych dołączyły zupełnie nowe,…
Jesienna aura nie rozpieszcza urokiem… Słońce kryje się za chmurami, za kołnierz wpada wiatr, a Ty odliczasz 300 dni do następnego lata? Ten…
Chodzenie po górach w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularne. Do popularyzacji wycieczek w Tatry, Beskidy czy Bieszczady przyczyniła się z pewnością…
Joga jest formą aktywności, które może przynieść doskonałe efekty zarówno dla ciała, jak i umysłu. Coraz mniej osób traktuje ją wyłącznie jako trening…
Trendy w makijażu zmieniają się jak w kalejdoskopie. Media społecznościowe przyśpieszają ten proces i przyczyniają się do popularyzowania nowych elementów i stylów makijażu.…
Ty też chcesz być trendy? Mimo że dopiero zawitała do nas wiosna, wiele osób chce już przygotować się na jesień. Jeśli należysz do…
Mówiąc o tym jak bieganie wpływa na organizm można zamknąć się w jednym słowie- pozytywnie! Bieganie – wpływ na zdrowie obejmuje poprawe nie…